Cet article propose des recommandations nutritionnelles pratiques concernant les apports glucidiques à l’exercice. Ces recommandations générales nécessitent d’être ajustées en fonction des besoins individuels et de l’activité physique pratiquée.

L’exercice physique à un effet sur l’activation des GLUT 4, même lors d’un déficit en insuline, d’où l’intérêt du sport chez le diabétique, et des conseils alimentaires associés à cette activité physique.

Faire un bilan médical avant de démarrer un sport et refaire ce bilan régulièrement, l’entraînement doit être progressif et régulier, choisir un bon équipement, en particulier les chaussures…